Q: 나는 당신이 비타민 E에 당신의 말로 사람들을 불필요하게 경보했다는 것을 생각한다. 당신은 그것을 흉터에 비타민 E 기름을 적용하는 것이 그(것)들이 빨리 치유하것이라는 점을 것을 돕지 않았다는 것을 말했다. 당신은 절개에 순수한 비타민 E가 치유 승진시키기 때문에, 개정을 인쇄해야 한다.

A: 우리가 연구를 그것을 설명할 찾아낼 때 부상에 비타민 E를 두는 것은 그것에 관하여 그(것)들이, 우리 쓸 것이다 상처를 남기기 없이 치유할 것을 돕는다.

우리는 부상에 치유해 피부과 (2006년 12월) 진술한, 의 미국 아카데미의 전표에 있는 검토를 "비타민 E 있고 복잡한 효력이," 종결했다, "혼자 화제 비타민 E가 흉터의 화장용 외관을 빈약하다 개량한다 기록 찾아냈다. 그것은 또한 접촉 피부염의 높은 부각과 연관된다. 비타민 E의 사용은 그러므로, 낙담되어야 한다."

Q: 나는 고혈압이 있고 카페인을 피한다. yerba 동료는 caffeinated 음료인가?

A: Yerba 동료는 아르헨티나에 있는 마음에 드는 음료이다. 그것에는 남 아메리카 holly의 잎에게서 만들어지고, 그것에 있는 커피 처럼 대략 다량 카페인이 있다. 당신이 카페인을 피할 필요가 있는 경우에, 당신은 yerba 동료를 삼가야 할 것이다.

Q: 나는 편두통 두통으로 나가 12 살일 후 부터 고통받고 있다. 나는 일요일의 밑에 각 약을 시킨 무수한 신경학자를 보았다. 아무것도 작동하지 않았다. 나는 막을지도 모른 다른 어떤 치료 또는 뜨겁 그리고 신 수프에 관하여 흥미롭 또는 나의 고통을 완화시킨다.

A: 수년 전에, 우리는 편두통 난민에게서 뜨겁 그리고 신 수프가 편두통 두통을 중단할 수 있었다는 것을 들렸다. 또 다른 한개는 매운 검보 스튜가 목적을 달성했다는 것을 보고했다.

다른 자연적인 접근은 마그네슘, B 비타민 (특히 리보플라빈) 및 feverfew 머위와 같은 나물을 포함한다.

Q: 나는 불면증으로 고통받는다. 나의 닥터는 저에게 편안한 잠의 8 시간을 주는 Ambien를 시켰다. 다음 약사는 이하 $15를 위한 일반적인 zolpidem에 저를 전환했다. 그는 그것이 Ambien와 동일했다는 것을 말했다.

그것은 이지 않았다! 나는 엇바꾸기부터 알맞은 밤의 잠이 없었다. 나가 잠드는 경우에, 나는 무서운 악몽이 있다. 나는 일정한 Ambien를 위해 $130를 줄 수 없다. 그밖의 무엇을 해서 나는 좋은가?

A: 다른 독자는 일반적인 Ambien (zolpidem)에 대한 문제를 보고했다. 당신의 보험 회사가 유명 상표 약을 포함하지 않는 경우에, nondrug 선택권을 고려하십시오. 그들은 우유와 같은 작은, 높 기화기 잘 시간 식사 및 그래함 크래커를 포함한다; 마그네슘 melatonin, passionflower 또는 쥐오줌풀속의 식물과 같은 규정식 보충교재; 은퇴하기 전에 시간 1 온난한 목욕; 그리고 지압 소맷동.

그들의 란에서는, 조와 Teresa Graedon는 독자에게서 편지에 응답한다. 그(것)들 c/o 임금 Features Syndicate, 888 일곱 번째 Ave., 뉴욕, NY 10019, 또는 그들 웹사이트를을 통해 쓰십시오: www.peoplespharmacy.org